Merhaba, ek besinlerde 8. ay 4. hafta ile devam ediyoruz.
Bu hafta bebeğinizin çorbalarına pişmiş domates ekleyebilirsiniz. Ancak domatesin iyi pişmiş olmasına dikkat edin ve
üç gün kuralını mutlaka uygulayın. Eğer üç gün içerisinde bebeğinizde kaşıntı, kızarıklık gibi alerji belirtileri görürseniz
domatesi hemen kesin ve 1 ay sonra tekrar deneyin.
Domates alerjen olabileceği için bu hafta bebeğinizin beslenmesine başka bir besin eklemeyin.
Bu hafta içerisinde çorbalara çeyrek domates ekleyerek başlayın ve bir alerji belirtisi görmezseniz sonraki hafta yarım
domates ekleyin. Domatesin miktarı yarımdan fazla olmasın.
Akşam yemeğinde köfte miktarını yarım artırabilirsiniz.
Bir Günlük Örnek Beslenme Planı
Kahvaltı: Yumurta sarısı + peynir + tereyağı + bebek ekmeğinin içi, sonrasında Anne sütü veya devam sütü
Ara Öğün: 1 porsiyon meyvenin püresi, sonrasında anne sütü veya devam sütü
Öğle: Domatesli Çorba, sonrasında anne sütü veya devam sütü
Ara Öğün: Yoğurt, sonrasında anne sütü veya devam sütü
Akşam: 2,5 adet köfte, sonrasında anne sütü veya devam sütü
Gece: Anne sütü veya devam sütü
Haftalık Beslenme Planı
1. gün
yumurta sarısının tamamı +1 dilim tuzsuz beyaz peynir + 1/4 çay kaşığı tereyağı + yarım ekmeğin içi + bir meyvenin püresi
+ 10 yemek kaşığı çorba (çeyrek domates eklenmiş) + 2,5 adet köfte + 5 yemek kaşığı yoğurt
2. gün
yumurta sarısının tamamı +1 dilim tuzsuz beyaz peynir + 1/4 çay kaşığı tereyağı + yarım ekmeğin içi + bir meyvenin püresi
+ 10 yemek kaşığı çorba (çeyrek domates eklenmiş) + 2,5 adet köfte + 5 yemek kaşığı yoğurt
3.gün
yumurta sarısının tamamı +1 dilim tuzsuz beyaz peynir + 1/4 çay kaşığı tereyağı + yarım ekmeğin içi + bir meyvenin püresi
+ 10 yemek kaşığı çorba (çeyrek domates eklenmiş) + 2,5 adet köfte + 5 yemek kaşığı yoğurt
4. gün
yumurta sarısının tamamı +1 dilim tuzsuz beyaz peynir + 1/4 çay kaşığı tereyağı + yarım ekmeğin içi + bir meyvenin püresi
+ 10 yemek kaşığı çorba (çeyrek domates eklenmiş) + 2,5 adet köfte + 5 yemek kaşığı yoğurt
5. gün
yumurta sarısının tamamı +1 dilim tuzsuz beyaz peynir + 1/4 çay kaşığı tereyağı + yarım ekmeğin içi + bir meyvenin püresi
+ 10 yemek kaşığı çorba (çeyrek domates eklenmiş) + 2,5 adet köfte + 5 yemek kaşığı yoğurt
6. gün
yumurta sarısının tamamı +1 dilim tuzsuz beyaz peynir + 1/4 çay kaşığı tereyağı + yarım ekmeğin içi + bir meyvenin püresi
+ 10 yemek kaşığı çorba (çeyrek domates eklenmiş) + 2,5 adet köfte + 5 yemek kaşığı yoğurt
7. gün
yumurta sarısının tamamı +1 dilim tuzsuz beyaz peynir + 1/4 çay kaşığı tereyağı + yarım ekmeğin içi + bir meyvenin püresi
+ 10 yemek kaşığı çorba (çeyrek domates eklenmiş) + 2,5 adet köfte + 5 yemek kaşığı yoğurt
Ek besinde 9. ay için tıklayınız.
Çocuk Diyetisyenimizden randevu almak için tıklayınız.
UYARI: Bu makale yalnızca bilgilendirme amaçlı yazılmıştır. Beslenme tedavisi kişiye özeldir. Hangi diyet türünün sizin için
uygun olduğuna tıbbi durumunuz, beslenme şekliniz, sosyal yaşantınız vb. daha birçok etken göz önünde bulundurularak
bir Beslenme uzmanı (Diyetisyen) tarafından karar verilmelidir.
