Loading
X
Bizi Hemen Arayın 0534 960 27 78| info@nutrist.com.tr
Gebe - Emziren Sağlığı 21 Aralık 2020
9 Haftalık Gebelik

Selam, Kaldı 31 hafta!

Bebeğiniz şu an 2,5-3 cm kadar. Evet hala kafası vücuduna göre büyük ama vücudu da şekillenmekte, bu hafta elleri ayakları hatta pankreas gibi bazı iç organları da oluşmakta.
Geçen hafta dış üreme organlarının oluştuğundan bahsetmiştik, bu hafta iç üreme organları da oluşuyor.

Bu haftadan itibaren kabızlık, şişkinlik gibi sindirim problemleri yaşayabilirsiniz. Taze sebze ve meyve tüketerek bu şikayetleri azaltabilirsiniz.

Haftanın bir günü aç karnına kıyafetsiz bir şekilde tartılarak kilonuzu takip edin. İlk trimesterde 2 kilodan fazla ağırlık kazanımını önermemekteyiz.

Sizin bu haftanız nasıl geçti?

 
Gebelikte 10. hafta için tıklayınız.
 

Anne&Çocuk Diyetisyenimizden randevu almak için tıklayınız.

 
UYARI: Bu makale yalnızca bilgilendirme amaçlı yazılmıştır. Beslenme tedavisi kişiye özeldir.  Hangi diyet türünün sizin için uygun olduğuna tıbbi durumunuz, beslenme şekliniz, sosyal yaşantınız vb. daha birçok etken göz önünde bulundurularak bir Beslenme uzmanı (Diyetisyen) tarafından karar verilmelidir.
Nutrist - Diyetisyen İstanbul Şişli Fulya Beşiktaş Mecidiyeköy
Nutrist - Diyetisyen İstanbul Şişli Fulya Beşiktaş Mecidiyeköy Whatsapp
0534 960 27 78
Bize Hemen Ulaşın
1