Loading
X
Bizi Hemen Arayın 0534 960 27 78| info@nutrist.com.tr
Gebe - Emziren Sağlığı 21 Aralık 2020
10 Haftalık Gebelik

2.5 ay nasıl da hızlı geçti değil mi?

Bu haftadan itibaren progesteron ve östrojen hormonları, corpus luteum yani sarı cisimden değil plasentadan üretilmektedir.

Bu hafta bebeğinizin el ve ayak parmakları ayrılmaya ve belirginleşmeye başladı. Beyni ve omuriliği de iyice gelişiyor. Bu hafta bebeğinizin çenesi ve diş kökleri de oluşmaya başladı.

Bu hafta göbeğinizde şişkinliği iyice hissediyor olabilirsiniz. Artık kalın kumaşlı kıyafetler yerine esnek, lastikli kıyafetler tercih edebilirsiniz.

Bu arada gebelikte ilk 10 hafta düşük riski daha yüksektir, bu haftayı da atlattıktan sonra ic¸iniz rahat edebilir. Tehlikeli olmayan yürüyüş, hamile yogası ve pilatesi gibi egzersizler ile hareketinizi artırabilirsiniz.

Sizin 10. haftanız nasıl geçiyor?

 

Gebelikte 11. hafta için tıklayınız.
 

Anne&Çocuk Diyetisyenimizden randevu almak için tıklayınız.

 

UYARI: Bu makale yalnızca bilgilendirme amaçlı yazılmıştır. Beslenme tedavisi kişiye özeldir.  Hangi diyet türünün sizin için uygun olduğuna tıbbi durumunuz, beslenme şekliniz, sosyal yaşantınız vb. daha birçok etken göz önünde bulundurularak bir Beslenme uzmanı (Diyetisyen) tarafından karar verilmelidir.
Nutrist - Diyetisyen İstanbul Şişli Fulya Beşiktaş Mecidiyeköy
Nutrist - Diyetisyen İstanbul Şişli Fulya Beşiktaş Mecidiyeköy Whatsapp
0534 960 27 78
Bize Hemen Ulaşın
1