Loading
X
Bizi Hemen Arayın 0534 960 27 78 | info@nutrist.com.tr
Çocuklara Özel Beslenme 05 Ağustos 2020
Ek Besine Geçiş: 7. Ay 3. Hafta
Merhaba, ek besine geçişte 7. ay 3. hafta ile devam ediyoruz! 
 
Ek besinde neredeyse 2. ay bitmek üzere. Artık bizim önerdiklerimiz dışında farklı mevsim sebzelerini de deneyebilirsiniz.
 
Bu hafta;
Kahvaltıda peynir ve yumurtaya devam edebilirsiniz. Kahvaltıda yumurta sarısının tamamını yedirebilir, peyniri ise 4-5 çay kaşığı kadar verebilirsiniz.
Sebze çorbası veya pürelerine 1/8 soğan ekleyebilirsiniz. Ancak soğanın iyice pis¸tigˆinden emin olun, aksi durumda bebeğinizde hazımsızlık yapabilir ve bebeğiniz pişmemiş soğan tadını sevmeyebilir.
 
 
Bir Günlük Örnek Beslenme Planı
 
Kahvaltı: Yumurta + peynir, sonrasında Anne sütü veya devam sütü
 
Ara Öğün: Anne sütü veya devam sütü
 
Öğle: Kuzu kıymalı, soğanlı sebze çorbası, sonrasında anne sütü veya devam sütü
 
Ara Öğün: Yoğurt, sonrasında anne sütü veya devam sütü
 
Akşam: Kuzu kıymalı, soğanlı sebze çorbası, sonrasında anne sütü veya devam sütü
 
Gece: Anne sütü veya devam sütü
 
 
 
Haftalık Beslenme Planı
 
1. gün
yumurta sarısının tamamı + 4-5 çay kaşığı peynir  + 30 tatlı kaşığı kuzu kıymalı soğanlı sebze çorbası (yarısı öğle yarısı akşam yemeğinde ) + 5-6 tatlı kaşığı yoğurt
 
2. gün
yumurta sarısının tamamı + 4-5 çay kaşığı peynir  + 30 tatlı kaşığı kuzu kıymalı soğanlı sebze çorbası (yarısı öğle yarısı akşam yemeğinde ) + 5-6 tatlı kaşığı yoğurt
 
3. gün
yumurta sarısının tamamı + 4-5 çay kaşığı peynir  + 30 tatlı kaşığı kuzu kıymalı soğanlı sebze çorbası (yarısı öğle yarısı akşam yemeğinde ) + 5-6 tatlı kaşığı yoğurt
 
4. gün
yumurta sarısının tamamı + 4-5 çay kaşığı peynir  + 30 tatlı kaşığı kuzu kıymalı soğanlı sebze çorbası (yarısı öğle yarısı akşam yemeğinde )+ 5-6 tatlı kaşığı yoğurt
 
5. gün
yumurta sarısının tamamı + 4-5 çay kaşığı peynir  + 30 tatlı kaşığı kuzu kıymalı soğanlı sebze çorbası (yarısı öğle yarısı akşam yemeğinde ) + 5-6 tatlı kaşığı yoğurt
 
6. gün
yumurta sarısının tamamı + 4-5 çay kaşığı peynir  + 30 tatlı kaşığı kuzu kıymalı soğanlı sebze çorbası (yarısı öğle yarısı akşam yemeğinde ) + 5-6 tatlı kaşığı yoğurt
 
7. gün 
yumurta sarısının tamamı + 4-5 çay kaşığı peynir  + 30 tatlı kaşığı kuzu kıymalı soğanlı sebze çorbası (yarısı öğle yarısı akşam yemeğinde ) + 5-6 tatlı kaşığı yoğurt
  
 
Çocuk Diyetisyenimizden randevu almak için tıklayınız.
 
 
UYARI: Bu makale yalnızca bilgilendirme amaçlı yazılmıştır. Beslenme tedavisi kişiye özeldir.  Hangi diyet türünün sizin için uygun olduğuna tıbbi durumunuz, beslenme şekliniz, sosyal yaşantınız vb. daha birçok etken göz önünde bulundurularak bir Beslenme uzmanı (Diyetisyen) tarafından karar verilmelidir.
 
Nutrist - Diyetisyen İstanbul Şişli Fulya Beşiktaş Mecidiyeköy
Nutrist - Diyetisyen İstanbul Şişli Fulya Beşiktaş Mecidiyeköy Whatsapp
0534 960 27 78
Bize Hemen Ulaşın
1