Blog Yazıları

Okul sezonunun açılması ve sonbaharın gelişiyle hem çocuklarda hem de yetişkinlerde soğuk alıgnlığı ve grip sıkça görülmeye başladı.

1,5 yıldır evde olan çocuklar arkaaşlarıyla sosyalleşmeyi özledikleri için maske kuralına uysalar da mesafe kuralı hiçe sayılabilir. Bu durum da hastalıkların bulaşma riskini artıracaktır. İşte çocuklar için bağışıklık güçlendirici tarifimiz,

Malzemeler

• 1 ince dilim taze zencefil
• 1 yemek kaşığı kestane balı
• 1 adet misket limonu
• 3-4 adet çilek
• 200 mL kaynayıp ılıtılmış su
• 2-3 dal maydanoz

Hazırlanışı

• Tüm malzemeleri blender'dan geçirin.

Sabahları okula gitmeden önce içilen bu bağışıklık güçlendirici içecek çocuğunuzun hasta olma ihtimalini azaltacaktır.

Anne&Çocuk Diyetisyenimizden randevu almak için tıklayınız.