Kırmızı turp, birçok farklı vitamin ve mineralden zengin bir kış sebzesidir. Örneğin içeriğindeki kalsiyum, potasyum, fosfor ve magnezyum miktarı yüksektir.
magnezyum içeriği yüksek olduğu için kabız bebeklere sindirimi kolaylaştırmak için verilebilir.
Kırmızı turp bebeklere 9. aydan itibaren verilebilir.
Kırmızı turpun 100 gramı için besin değerleri şu şekildedir.
|
Su |
95,3 gr |
|
Enerji |
16 kkal |
|
Protein |
0,68 gr |
|
Yağ |
0,1 gr |
|
Karbonhidrat |
3,4 gr |
|
Lif |
1,6 gr |
Tamamlayıcı beslenme süresince üç gün kuralını uygulamak çok önemlidir. Bu nedenle üç gün kuralını mutlaka takip edin.
Anne&Çocuk Diyetisyenimizden randevu almak için tıklayınız.
UYARI: Bu makale yalnızca bilgilendirme amaçlı yazılmıştır. Beslenme tedavisi kişiye özeldir. Hangi diyet türünün sizin için uygun olduğuna tıbbi durumunuz, beslenme şekliniz, sosyal yaşantınız vb. daha birçok etken göz önünde bulundurularak bir Beslenme uzmanı (Diyetisyen) tarafından karar verilmelidir.
