Loading
X
Bizi Hemen Arayın 0534 960 27 78| info@nutrist.com.tr
Tamamlayıcı Beslenme (Ek Gıdaya Geçiş) 07 Eylül 2020
Ek Besine Geçiş: 8. Ay 2. Hafta

Merhaba, ek besinlere geçişte 8. ay 2. hafta ile geldik. Bu hafta kahvaltıda yumurta ve peynire ek olarak çok az tereyağı ve bebek ekmeği verebilirsiniz.

 

Bir Günlük Örnek Beslenme Planı

 

Kahvaltı: Yumurta sarısı+ peynir + tereyağı + bebek ekmeğinin içi, sonrasında Anne sütü veya devam sütü

 

Ara Öğün: 1 porsiyon meyvenin püresi, sonrasında anne sütü veya devam sütü

 

Öğle: Kuzu kıymalı, soğanlı sebze çorbası, sonrasında anne sütü veya devam sütü

 

Ara Öğün: Yoğurt, sonrasında anne sütü veya devam sütü

 

Akşam: 2 adet köfte, sonrasında anne sütü veya devam sütü

 

Gece: Anne sütü veya devam sütü

 

 

Haftalık Beslenme Planı

 

1. gün

yumurta sarısının tamamı +1 dilim tuzsuz beyaz peynir + 1/4 çay kaşığı tereyağı + yarım ekmeğin içi + bir meyvenin püresi + 10 yemek kaşığı kuzu kıymalı soğanlı sebze çorbası + 2 adet köfte + 5 yemek kaşığı yoğurt

 

2. gün

yumurta sarısının tamamı +1 dilim tuzsuz beyaz peynir + 1/4 çay kaşığı tereyağı + yarım ekmeğin içi + bir meyvenin püresi + 10 yemek kaşığı kuzu kıymalı soğanlı sebze çorbası + 2 adet köfte + 5 yemek kaşığı yoğurt

 

3. gün

yumurta sarısının tamamı +1 dilim tuzsuz beyaz peynir + 1/4 çay kaşığı tereyağı + yarım ekmeğin içi + bir meyvenin püresi + 10 yemek kaşığı kuzu kıymalı soğanlı sebze çorbası + 2 adet köfte + 5 yemek kaşığı yoğurt

 

4. gün

yumurta sarısının tamamı +1 dilim tuzsuz beyaz peynir + 1/2 çay kaşığı tereyağı + yarım ekmeğin içi + bir meyvenin püresi + 10 yemek kaşığı kuzu kıymalı soğanlı sebze çorbası + 2 adet köfte + 5 yemek kaşığı yoğurt

 

5. gün

yumurta sarısının tamamı +1 dilim tuzsuz beyaz peynir + 1/2 çay kaşığı tereyağı + 1 dilim ekmeğin içi + bir meyvenin püresi + 10 yemek kaşığı kuzu kıymalı soğanlı sebze çorbası + 2 adet köfte + 5 yemek kaşığı yoğurt

 

6. gün

yumurta sarısının tamamı +1 dilim tuzsuz beyaz peynir + 1/2 çay kaşığı tereyağı + 1 dilim ekmeğin içi + bir meyvenin püresi + 10 yemek kaşığı kuzu kıymalı soğanlı sebze çorbası + 2 adet köfte + 5 yemek kaşığı yoğurt

 

7. gün

yumurta sarısının tamamı +1 dilim tuzsuz beyaz peynir + 1/2 çay kaşığı tereyağı + 1 dilim ekmeğin içi + bir meyvenin püresi + 10 yemek kaşığı kuzu kıymalı soğanlı sebze çorbası + 2 adet köfte + 5 yemek kaşığı yoğurt

 

 

Ek besinde 8. ay 3. hafta için tıklayınız.
 
 

Çocuk Diyetisyenimizden randevu almak için tıklayınız.

 

 

UYARI: Bu makale yalnızca bilgilendirme amaçlı yazılmıştır. Beslenme tedavisi kişiye özeldir.  Hangi diyet türünün sizin için uygun olduğuna tıbbi durumunuz, beslenme şekliniz, sosyal yaşantınız vb. daha birçok etken göz önünde bulundurularak bir Beslenme uzmanı (Diyetisyen) tarafından karar verilmelidir.

 

Nutrist - Diyetisyen İstanbul Şişli Fulya Beşiktaş Mecidiyeköy
Nutrist - Diyetisyen İstanbul Şişli Fulya Beşiktaş Mecidiyeköy Whatsapp
0534 960 27 78
Bize Hemen Ulaşın
1